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滑雪不戴墨镜当心“亮瞎”眼
2022-09-19

滑雪、登山可谓是冬季最适合的户外运动,皑皑雪景令无数市民心驰神往。但很多人不知道洁白无瑕的雪也可能成为“视力杀手”,影响我们的健康,为此,我们请来眼科专家为您解析。 滑雪“亮瞎”眼未戴防护镜致雪盲症 元旦小长假,小周来到北京旅游,老家在南方的小周一直向往白雪皑皑的场景,因此,她特意安排了滑雪的项目。在北京郊区一滑雪场,小周和三位好友一起滑雪,在白茫茫的雪场上,小周滑下爬上、摔倒站起,最终学会了滑雪。 但没过多久,她发现前方队友的身影变得有点模糊。“往下滑时有冷风迎面吹来,我眼睛就开始掉眼泪。刚开始,我以为视力模糊是含着眼泪的缘故,所以没怎么在意,”她说,但滑到坡底停下后擦干眼泪,发现眼前的东西依旧十分模糊。“我用手碰了碰眼睛,还有点痛痛的感觉,这才着急起来。” 小周来到当地医院,被确诊为雪盲症。医生给她涂了药膏,并用纱布蒙住了她的双眼,叮嘱她好好休息一天。她说,自己和朋友在滑雪场租了全套设备,包括滑雪服、手套、头盔以及护腕,就是没有戴防护镜。“这是我们第一次来滑雪,只晓得容易摔跤,得做好保护措施,哪里想得到眼睛会被雪给‘亮瞎’。” 雪地反光强直视雪地如直视阳光 雪盲是由于眼睛视网膜受到强光刺激引起暂时性失明的一种症状,“雪地的反光性极强,如果裸眼在雪地里,时间稍长就容易产生雪盲,”成都市第三人民医院眼科主任廖志强介绍说,雪地对阳光的反射率可达到95%左右,裸眼直视雪地如同直视阳光,“雪地反射的强光,类似于用激光笔照射,或电焊时没带防护面罩,强光聚焦到视网膜细胞,能量很高容易对眼睛造成伤害。” 廖志强解释说,“高原地区白内障发病率比平原地区的高,就是因为长期紫外线的照射导致晶状体细胞的突变,引起眼睛病变。” 雪盲可预防戴上深色墨镜护眼 雪盲症与接触时间长短有很大的关系,对眼球的损伤也是多方面的,“短时会造成局部血管的扩张,使眼睛红肿、畏光、流泪,感到视力模糊、睁不开,这时可经过紧急处理、防护,慢慢可以恢复,但时间久的话,视网膜细胞功能恢复不了会直接导致失明,”廖志强说道,发生雪盲症首先要闭眼遮光,在井下工作、救援的人上到地面时都需要对眼睛遮光,避免突然的强光对眼睛造成损伤,“如果出现雪盲的症状,千万不要用手揉眼睛,必要时可用纯净水或眼药水清洗眼球,用柔软的医用棉纱覆盖眼睛,闭眼休息,然后到专业医院进行相应的治疗。” 廖志强提醒,不管是去赏雪、滑雪,还是长时间在雪地里行走,最好佩戴墨镜或其他防护眼镜。一旦发生雪盲症,建议尽快就医,让双眼适当休息,但也不必过度惊慌,一般几天后就能恢复。